Heb je een vraag of wil je met ons in conact komen?
Sommige vragen komen vaak terug. Daarom hebben we van deze vragen een overzicht gemaakt en op deze pagina geplaatst. Heb je een vraag, kijk dan eerst of deze al beantwoord is op deze pagina. Staat je vraag er niet tussen? Vul dan het contactformulier onderaan de pagina in. Wij nemen zo spoedig mogelijk contact met je op.
Veelgestelde vragen
Starten met trainen
Kan ik eerst een aantal trainingen uitproberen voordat ik mijzelf voor een abonnement inschrijf?
Ja, hiervoor volg je een proefweek. Kijk op de proefweek pagina als je jezelf wilt inschrijven.
Kan ik gedurende mijn abonnement nog wijzigen van niveau?
Ja, dat is geen probleem. Als je jouw niveau ontgroeid bent, kun je altijd zelf bepalen of je in een hoger niveau wilt gaan trainen.
Sluit ik als absolute beginner meteen een abonnement af of kan ik enkel starten met een cursus?
Absolute beginners starten met de absolute beginnerscursus. Na deze cursus kunnen zij zich inschrijven voor een abonnementsvorm.
Bieden jullie ook personal training aan?
Jazeker, neem contact met ons op via het contactformulier onderaan deze pagina.
Kan ik bij jullie terecht als ik wil afvallen?
Ja, met een abonnement of cursus gecombineerd met het pro-membership krijg je toegang tot onze voedingsapp. Wij maken een persoonlijk voedingsplan voor je op en met behulp van de mobiele app kun jij je voortgang bijhouden.
Tijdens het lidmaatschap
Ik ben lekker bezig, maar hoef niet per se door te groeien. Wordt dit van mij verwacht?
Je moet trainen op een manier waar jij je goed bij voelt. Wil je fanatiek trainen en grenzen verleggen, dan kun je bij ons makkelijk doorstromen door de niveau’s. Wil je echter gewoon je lichaamsconditie onderhouden en voor de gezelligheid trainen, dan kun je prima voor een lange tijd in dezelfde groep blijven trainen zonder door te groeien.
Kun je meerdere trainingsvormen uitvoeren op één dag?
De Yogatraining kun je combineren met zowel de Lopen als de Bootcamp training op dezelfde dag. Op dezelfde dag zowel lopen als Bootcamp raden wij af.
Met mijn niveau zou ik kunnen trainen op een hoger niveau, maar ik wil graag in huidige groep blijven. Kan dit?
Ja, je kunt ervoor kiezen om de trainingen bij een lager niveau te volgen en zelf tijdens je eigen trainingen in je online profiel te kiezen voor het trainingsschema welk hoort bij het hogere niveau. Als het niveauverschil te groot wordt, is het beter om toch door te stromen. Onze policy is dat je één niveau onder, en één subniveau (bijv. 2+ in 3-) boven je eigen niveau kunt trainen.
Gaan de trainingen het gehele jaar door?
Ja, enkel op eerste kerstdag wordt er niet getraind. Ook bij extreme en gevaarlijke omstandigheden kunnen wij ervoor kiezen om de training af te blazen. Wij houden je hier natuurlijk van op de hoogte.
Over de trainingen
Wat is het verschil tussen de techniek – interval en de tempo – krachttraining?
Bij de techniek – interval training wordt de focus iets meer gelegd op techniektraining en korte interval herhalingen. Bij de tempo – krachttraining ligt de basis in langere loopjes gecombineerd met krachtoefeningen. Let op: ongeacht het accent, geen enkele trainings is bij ons hetzelfde. Om de acht weken wisselen we de trainingen in het weekschema om, zodat ook de personen die vanwege organisatorische redenen niet altijd naar beide trainingen kunnen komen, toch afwisselend getraind blijven.
Is het de bedoeling dat ik meerdere keren in de week train of is één keer trainen voldoende
Je traint zoals het voor jou het best voelt. Met één keer in de week trainen kun je al een eind komen en dat is prima. Als je echter sneller door wilt groeien is het soms noodzakelijk om vaker te trainen. Dit hangt dus van jouw doelen af. Meer trainen kan in onze gezamenlijke trainingen, maar je kunt met het trainingsschema ook voor jezelf trainen als je wat minder tijd hebt.
De Yoga en de Bootcamp training zijn op zaterdag op dezelfde dag, kan ik die combineren
Ja, dit is geen probleem
Administratief
Betaal ik het gehele lidgeld in één keer, of betaal ik per maand?
Standaard betaal je bij ons via maandelijkse domiciliëring. Cursusgelden worden direct in zijn geheel betaald. Dit kan zowel per domiciliëring als per overschrijving.
Ik ben geblesseerd, kan ik mijn abonnement pauzeren?
Ja, als je ons een doktersattest bezorgt kunnen wij het abonnement gedurende deze periode voor je pauzeren. Wanneer je abonnement volgens het oorspronkelijke plan zou aflopen, kun je in dat geval door trainen voor de duur van de blessureperiode.
Ik wil mijn abonnement wijzigen, kan dit?
Dit kan als je jouw abonnement wilt uitbreiden. Wanneer je bijvoorbeeld enkel een abonnement Lopen hebt, en je wilt dit omzetten naar een abonnement Lopen + Bootcamp is dit geen probleem. Je kunt je abonnement gedurende de afgesloten periode niet downsizen. Hiervoor moet je eerst de afgesloten periode uitdienen.
Ik heb een eigen verzekering, moet ik dan ook het inschrijvingsgeld voldoen?
Ook als je een eigen verzekering hebt moet je er één bij ons afsluiten. In onze trainingen zijn wij verantwoordelijk voor wat er gebeurt. Jouw eigen verzekering zal in geval van een ongeluk dus ook als eerst naar ons wijzen als verantwoordelijke. Dit is de reden dat je bij ons apart een verzekering af dient te sluiten.
Staat je vraag er niet bij? Neem dan contact met ons op via onderstaand formulier.
Contact formulier
Na 48 uur nog geen antwoord ontvangen? Bekijk dan eens je ongewenste mailbox. Helaas komen sommige mails van onze mails hier af en toe terecht. Ook niet? Contacteer ons dan even direct via ons e-mailadres.
Benieuwd naar onze aanpak?
Bekijk hoe wij je begeleiden, welke niveaus wij aanbieden, wat de mogelijkheden zijn van ons online systeem en waarom wij denken dat het combineren van trainingsvormen de beste manier van trainen is. Enthousiast geworden? Kijk dan ook eens naar ons Lopen, Yoga en Bootcamp aanbod, onze absolute beginnerscursussen en onze marathonreizen. Wil je een weekje proefles volgen? Schrijf je dan hier in.
